Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 124.85g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Американо, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная. Lunch: Глобус Миндаль Натуральный, Вкусвилл Уха, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|