Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 157.35g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Макфа Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый). Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Виктория Свинина с Овощами, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Пятерочка Банан. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Котлеты из Куриного Филе Жареные, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Лепешка Даришке. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Лепешка Даришке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Козина's Weight History
|