Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 123.37g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Roi Thai Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Яйцо, Брокколи, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки. Lunch: Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Брокколи, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Сладкий Красный Перец, Морковь, Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки. Dinner: ВкусВилл Манго, Красное Яблоко, Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Картофель, Руккола, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|