Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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81 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 58.94g | Prot: 59.83g | Carbs: 43.05g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Snacks/Other: Amor Aos Pedaços Bolo de Morango. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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