Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 71.98g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Волжские Просторы Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Брускетта Парижская, Перекресток Салат Винегрет, La Creme Мягкая Сливочная Карамель с Морской Солью , Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Чай с Лимоном, Перекресток Кижуч Стейк, Мартин Семечки Полосатые с Солью. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоки (без Кожи), Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|