Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 112.33g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Кефир 1% Кефир, Творог 5%, Барака Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Казахстан Рахат Шоколад 20Гр, Мусаффо 1% Кефир, Мастава Рисовый Суп по Узбекски, Рахат Шоколад Казахстан, Яблоки Салтанат Яблоко. Dinner: Черешни, Помидор Помидор, Язык Говяжий, Макароны по Флотски, Musaffo Йогурт с Бананом, Мусаффо Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|