|
Siguiendo los pasos, de vuelta al trabajo y a la retención de todo...
De normal nunca tengo tiempo ni para anotar todo y cuánto como, pero voy siguiendo un poco vuestros comentarios, consejos, entradas aquí.
Creo que debería incorporar más fruta tipo arándanos, moras, frambuesas a lo que voy comiendo porque así mejoré la semana pasada.
Buen finde!!! Y a cuidarse.
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|