Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
77 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 59.09g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Урюк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Урюк, Кофе с Молоком, Окей Брокколи Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Черешня, Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|