Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 103.05g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Волжский Пекарь Бублик Купеческий, Hyper Пудинг Шоколадный. Lunch: ВкусВилл Ролл «Симфония» с Семгой, Самокат Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе, Ашан Маракуйя Мякоть. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladlena.me's Weight History
|