Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 106.56g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Крабовые Палочки, Яйцо, Помидоры. Lunch: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%, Пекарь-М Торт Тирамису Клубничный. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фабрика Качества Салями по-Фински, Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|