Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
74 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 116.22g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бегемаг Кабачки Фаршированные. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|