Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 90.52g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: (Pure Milky) Кефир, Творог 5%, Sherin Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Патыр Егли Патыр, Суп Куриный с Картофелем, Клубника, Казхстан Шоколад, Банан. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|