Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 43.17g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Просто Печенье Сахарное, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Балтимор Кетчуп Адмирал, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Окей Яблоки, Капуста Тушеная с Мясом, Бабкины Семечки Семечки, Русский Сахар Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Snacks/Other: Просто Печенье Сахарное, Пшеницын Пряники Ванильные, Русский Сахар Сахарный Песок, Окей Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|