Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 80.95g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Красное , Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис с Овощами. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Mirzoeva's Weight History
|