Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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76 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2207 kcal
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Fat: 50.93g | Prot: 107.73g | Carbs: 335.35g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Uht Desnatado, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Pão Francês, Mamão, Sadia Mussarela. Lunch: Pronto Light Carne de Soja Moída, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Melão Amarelo, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Sora Filé Parmegiana, Berinjela Cozida. Dinner: Pronto Light Carne de Soja Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Japonesa, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Triunfo Bolacha Maizena, União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Crepioca. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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juliosantana's Weight History
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