Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 69.54g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Шоколадница Торт Вафельный, Бекон (Жареный), Помидоры. Lunch: Sante Сметана 12%, Редис, Макароны по Флотски. Dinner: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Sante Сметана 12%, Рассольник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, King Маракуйя Сушеная, Чудо Творожок Персик-Груша, King Маракуйя Сушеная, Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|