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22,4% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
53,7% d’eau (-0,1%),
42,1% de muscles (=).
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IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,2%.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2854 kcal
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Fat: 167.90g | Prot: 87.11g | Carbs: 232.91g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Tea: Extrême Cône Trois Chocolats. Dinner: Miel, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Bénédicta Sauce Cocktail. more...
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1725 kcal
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Exercise:
Lecture - 1 hour and 14 minutes, A/R du 15/05/2024 vers chez Lidl (via Richardson et Intermarché) - 24 minutes, A/R du 15/05/2024 vers Intermarché - 13 minutes, A/R du 15/05/2024 vers container à déchets - 4 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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