Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 93.71g | Carbs: 48.60g.
Lunch: Абрикос, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Черкизово Карпаччо из Индейки, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Mare Чука в Ореховом Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandr_ova's Weight History
|