Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 123.40g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Малышок, The Spice Kitchen Кунжут, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Чай. Lunch: Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Пряный Дом Мак, Sula Карамель Леденцовая без Сахара с Витамином с и Маслом Эвкалипта, Фермер Манная Крупа, Garnec Рисовая Мука без Глютена, Савушкин Творог 2%, Беллакт Сливочное Масло (83,5%). Dinner: Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Квашеная Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек, Sula Карамель Леденцовая без Сахара с Витамином с и Маслом Эвкалипта, Слуцкий Мясокомбинат Карбонад Оригинальный, Biovin Protein Bar (Paradise Coconut). Snacks/Other: Индейка Отварная, Слуцкий Мясокомбинат Карбонад Оригинальный, Бульон из Индейки, Хрен, Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|