Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 47.32g | Prot: 105.34g | Carbs: 295.16g.
Breakfast: K Classic Bio Fein Passiert Pfirsich Maracuja, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika, Lidl Doppelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Weider Whey Protein Creme, K Classic Bio Fein Passiert Pfirsich Maracuja, Kaffee mit Milch und Zucker, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika, Lidl Doppelbrötchen. Dinner: Gut & Günstig Laugen Brezeln, miree Paprika Chili. Snacks/Other: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, WellMix Protein Riegel Banane, Milbona High Protein Pudding + Topping Vanille. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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