Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 152.76g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Кожен День Сыр "Здоровье" , Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Йогурт Греческий, Vita Verde Буряк Варений, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клубника, Смешанные Орехи, Amix Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|