Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 59.83g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Lunch: Лента Форель Запечённая , Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курага, Вкусняев Кефир, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|