Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 128.74g | Prot: 105.14g | Carbs: 226.73g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Смесь для Салатов, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Куриный Суп Лапша, Компот из Сухофруктов, Свежов Рулетики Ветчинные , Prisma Рыба Запечённая с Сыром , SPAR Курица Запеченная с Грибами, Салат Оливье, Капустный Салат. Dinner: Bon Voyage Безалкогольное Вино, Takemura Соус Унаги, Европа Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Смесь для Салатов, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Банан, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Голубика, NEO Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmarina1980's Weight History
|