Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 139.16g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Клубника, Красная Цена Сливки 10%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Авокадо, Помидоры, Редис, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Сливки 10%, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Protein Rex Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Банан, Яйцо, Русское Море Икра Сельди Классическая, Шпинат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|