Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 84.36g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Real Сырники Классические. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|