|
+400😭
|
86 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 83.29g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Кабачок, Зеленый Перец, Hame Паштет из Свиной Печени, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Борщ с Курицей. Dinner: Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Плов со Свининой. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galochka60's Weight History
|