Alon'ka's Journal, 13 May 24

Alon'ka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024

79.7 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 14.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2024:

1479 kcal

Fat: 49.07g | Prot: 79.77g | Carbs: 179.96g. Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кисель, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Щука Жареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красная Цена Йогурт Абрикос, Пятерочка Грейпфрут. more...

2039 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes. more...

Losing 3.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alon'ka's Weight History

View Complete History

Alon'ka's Journal, 13 May 24

Submit a Comment

Alon'ka's Weight History