Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 64.01g | Carbs: 43.03g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Тушеная, Говяжий Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|