Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 40.11g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Просто Печенье Сахарное, Русский Сахар Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Гудвилл Хлопья Пшённые. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ярче Конфеты с Семечками, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Деревенское Молочко Сметана 15%, Кузбассхлеб Хлеб Семечка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Сахар Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко Отборное. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Окей Яблоки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Свинина Лопатка, Магнит Груша Конференц, KDV Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|