Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 95.96g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Блины на Молоке, Ратимир Карпаччо из Курицы. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Сапсан Миндаль в Шоколаде, Американо, Валеолог Марсельская Сдоба, Борщ с Говядиной. Dinner: Гринагро Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Салат Айсберг, Ратимир Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|