Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 100.76g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Барака Брынза, Грецкие Орехи, Essi Йогурт Ананасовый с Кусочками Фруктов , Best Творог Нежирный. Lunch: Шашлык Шашлык из Говядины, Рахат Шоколад Казахстанский, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой). Dinner: Какандская Халва Какандская Халва, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|