Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 79.72g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Лента Багет, Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Язык Говяжий Отварной, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Лента Багет. Snacks/Other: Халва, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|