Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 95.53g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Шарлотка. Lunch: Мясопотам Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Тушёная капуста. Dinner: Грецкие Орехи, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Sveza Фета Нежная, Белая Дача Салат Корн, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|