Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 104.55g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: От Атамана Семечки, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дорадо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|