Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 136.99g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Очищенные Семена Подсолнечника, Свитлогорье Пармезан, Милград Творожный Сыр Классический, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Binasport WPC 80, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Binasport WPC 80. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|