Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 86.10g | Carbs: 28.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|