Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 59.46g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Bakallino Wiórki Kokosowe, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , Biedronka Mleko 0,5%, Banan. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Dinner: Nestlé Kit Kat (100g), Nektarynki, Pomarańcze. Snacks/Other: Good Food Corn A'petit Paprika Pop Corn Snack, Biedronka Czekoladki z Nadzieniem o Smaku Słonego Karmelu, Biedronka Mleko 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|