Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
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64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 82.40g | Prot: 129.40g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインホワイト, OK サワークリーム, Кофе (Эспрессо), Молоко, KALDI Thai Sweet Chili Sause, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ムラカワ スライスチーズ, 業務スーパー トルティーヤ, Шпинат. Dinner: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ファミリーマート トルティーヤ ハム&チーズ. Snacks/Other: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ, ブルボン チョコダイジェスティブビスケット. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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