Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
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70 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2039 kcal
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Fat: 112.47g | Prot: 137.04g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lait Entier, Café Café Noir, Jebli Original Fromage à Tartiner, Pain de Blé Entier. Lunch: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Laitue, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises Tomates Cerises, Mayonnaise, Viande Hachée Cuite Viande Hachée. Dinner: Pain de Blé Entier, Oeuf sur le Plat, Oggi Tranche Fromage Fromage 🧀 , Pain de Blé Entier, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Other: Valor Chocolat, Amandes, Banane. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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iman_nour's Weight History
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