Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 34.92g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Türk Kahvesi. Lunch: Fellas Kırmızı Meyveli Müsli, Sütaş Süzme Yoğurt . Dinner: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Harras Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu+ Püresi(Elma+Havuç+Muz+Çarkıfelek Meyvesi+Mango+Ananas), Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Herby Detox Tea Bitki Çayı, Soda, Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu + Püresi (Elma+Muz+Salatalık+Ispanak). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuggetnur's Weight History
|