Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 186.07g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Петелинка Филе Грудки Большое, Киндер Шоколад, Maggi 4 Листа для Жарки, Соевый Соус, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. Dinner: Морские Кальмары Сушеные Соленые, 365 Дней Желтый Полосатик, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|