Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
112.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 44.15g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: زيت الزيتون المركز, بيضة, جبنة جودة, لانشون, الفلفل الأخضر, البصل, الطماطم الحمراء. Lunch: الخيار (مع القشرة), Almarai زبادي, الطماطم, زيت عباد الشمس, برغل. Snacks/Other: البطيخ, Temmy's Corn Flakes, الحليب كامل الدسم. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|