Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 87.47g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Блины на Кефире, Хлеб с Отрубями, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, BELOCK Протеин, От Палыча Кулич с Цукатами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Жизнь Март Печенье Кокосанка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
уже40кет's Weight History
|