|
Снова ем то, что хочется, не по правилам сушки, в какой-то день могу есть одни углеводы вообще, и вес пошел вниз.
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 55.98g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Куриное Филе, Словяночка Молоко 2,5%, Bonduelle Брокколи Замороженная, Jack's Tesco Grated Mozzarella, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. Lunch: Лимонная Цедра, Корица, Повна Чаша Кунжут, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Яйцо Куриное, Coop Овсянка Honest Value Porridge Oatc. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|