|
Утром
|
54.4 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 116.09g | Prot: 83.39g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Good Food Кешью Жареный, Золотой Колобок Кекс Кулич Творожный. Lunch: Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Sababa Хумус Чили, Olga Voloza Круассаны без Начинки, Биокор Шрот Расторопши, МЖК Горчица Столичная Русская, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Японский Соус, Окинский Яйцо Куриное, Гулливер Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, МЖК Горчица Столичная Русская, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Моя Цена Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, С.Пудовъ Семена Кунжута Целые, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт, Моя Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|