Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 79.30g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Хлеб Бородинский, Икра Красная, Икра Красная, Финик, Помидоры, Вареное Яйцо, Брынза, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Жареная Баранина. Dinner: Чернослив, President Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%. Snacks/Other: Курага, Груши, Грецкие Орехи, Клубника, Киви, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saulesh_2007's Weight History
|