Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
86 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 57.62g | Carbs: 144.86g.
Lunch: Biedronka Pączek Twarogowy, Ser Gouda, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Szpinak, Masło, Makaron Pełnoziarnisty, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Galbani Mozzarella, Pieczarki Smażone, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Rukola. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzza137's Weight History
|