rourou_lb's Journal, 03 May 24

20,4% de masse graisseuse (-0,4% depuis hier !),
55,4% d’eau (+0,5%),
42,9% de muscles (+0,2%).

IMC de 20,5 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.

58.5 kg Lost so far: 14.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2210 kcal

Fat: 111.24g | Prot: 55.09g | Carbs: 231.36g.   Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Intermarché Pain Complet aux Flocons d'avoine. Lunch: Danone Velouté Fruix Pêche, Lou Pérac Fromage de Brebis. Afternoon Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Dinner: Côte d'Or Chocolat Noir, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. more...

1726 kcal

Exercise: Double-Boucle du 03/05/2024 dans Avignon - 42 minutes, Vaisselle - 15 minutes, A/R du 03/05/2024 vers container à déchets - 4 minutes, Aspirateur - 5 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...