Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 153.62g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Essi Йогурт Фруктовый, Kamilka Творог Нежирный, Какандская Халва Какандская Халва, Барака Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Вишневый Компот, 365 KUN Белый Хлеб, Шашлык Шашлык из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Coca Cola Fuse Tea , Barbican Barbican Персик, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор , Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|