Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 107.39g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Heinz Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Рис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|